Comment prendre correctement ses mensurations homme ?
Bien connaître ses mensurations facilite considérablement l’achat de vêtements en ligne. Cela permet de choisir une chemise, un pyjama, un peignoir ou un pantalon mieux adapté à sa morphologie. Des mesures précises sont également indispensables pour commander un vêtement sur mesure.
Prendre ses mensurations pour un homme ne demande aucun matériel complexe. Un mètre ruban souple, un miroir et quelques minutes suffisent. Il faut toutefois utiliser les bons points de repère et conserver une posture naturelle.
Dans ce guide, nous vous expliquons comment mesurer votre poitrine, votre taille, votre bassin et votre entrejambe. Vous découvrirez également comment interpréter vos résultats et éviter les erreurs les plus fréquentes.
Le matériel nécessaire pour prendre ses mensurations
Pour obtenir des résultats fiables, réunissez le matériel suivant :
- un mètre ruban souple de couturière ;
- un miroir d’une hauteur suffisante pour se visualiser en entier.
- du papier et un crayon ou votre téléphone.
- un pantalon dont la coupe vous convient.
Un mètre ruban souple est un ruban gradué capable d’épouser les courbes du corps. Contrairement à un mètre métallique, il permet de mesurer une circonférence sans créer d’espace artificiel.
Si vous ne possédez pas de mètre de couturière, utilisez provisoirement une ficelle dont vous marquerez le point de rencontre, puis mesurez la ficelle avec une règle.
Comment se préparer avant de prendre ses mesures ?
Prenez vos mensurations sur la peau ou par-dessus des sous-vêtements fins. Les vêtements épais ajoutent plusieurs centimètres et peuvent fausser le résultat.
Avant de commencer :
- Tenez-vous debout devant un miroir.
- Gardez le dos droit, sans vous grandir artificiellement.
- Détendez les épaules.
- Respirez normalement.
- Ne rentrez pas le ventre.
- Gardez les pieds parallèles.
- Ne serrez pas excessivement le mètre.
- Vérifiez que le ruban reste bien horizontal.
Le mètre doit suivre le corps sans comprimer la peau. Il ne doit pas non plus laisser d’espace entre le ruban et le corps.
Prenez chaque mesure deux fois. Si les deux résultats diffèrent de plus d’un centimètre, recommencez une troisième fois.
Comment mesurer son tour de poitrine ?
Le tour de poitrine est une mesure importante pour choisir une chemise, une veste, un tee-shirt, un pyjama ou un peignoir.
Pour le mesurer correctement :
- Placez le mètre autour de la partie la plus forte de la poitrine.
- Faites-le passer sous les aisselles.
- Gardez les bras naturellement le long du corps.
- Vérifiez dans le miroir que le ruban reste horizontal dans le dos.
- Respirez normalement.
- Lisez le résultat sans serrer le mètre.
Ne bombez pas le torse et ne retenez pas votre respiration. La mesure doit représenter votre posture habituelle.
Pour un vêtement ample, comme un peignoir ou un pyjama en lin, le fabricant ajoute normalement une certaine aisance à cette mensuration.
L’aisance est l’espace ajouté aux dimensions du corps afin de permettre le mouvement et d’assurer le confort.
Comment mesurer son tour de taille naturel ?
Le tour de taille naturel correspond à la circonférence de l’abdomen au niveau de sa zone naturelle de flexion.
Pour trouver ce repère, penchez légèrement le haut du corps sur le côté. Le pli qui se forme indique généralement votre taille naturelle.
Placez le mètre autour de cette zone. Gardez le ventre détendu et respirez normalement. Le ruban doit rester horizontal.
Le tour de taille naturel ne correspond pas toujours à l’endroit où repose votre pantalon.
Tour de taille ou tour de ceinture : quelle différence ?
Le tour de taille naturel se mesure entre les côtes et le bassin. Il est notamment utilisé pour suivre l’évolution de la silhouette et choisir certains vêtements taille haute.
Le tour de ceinture se mesure à l’endroit précis où vous portez habituellement votre pantalon ou votre short. Cette zone peut être plus basse que la taille naturelle.
| Mesure | Emplacement | Utilisation principale |
|---|---|---|
| Tour de taille naturel | Zone naturelle de flexion du buste | Suivi corporel et vêtements taille haute |
| Tour de ceinture | Endroit où repose le pantalon | Pantalons, shorts et bas de pyjama |
Pour choisir un pantalon ou un short en lin, le tour de ceinture est généralement la mesure la plus utile.
Comment mesurer son tour de bassin ?
Le tour de bassin, aussi appelé tour de hanches, se mesure autour de la partie la plus large des hanches et des fesses.
Procédez ainsi :
- Placez vos pieds l’un contre l’autre.
- Entourez le bassin avec le mètre.
- Positionnez-le sur la partie la plus forte des fesses.
- Vérifiez son horizontalité dans le miroir.
- Gardez les muscles détendus.
- Notez la mesure sans comprimer le corps.
Le tour de bassin permet de vérifier l’aisance d’un pantalon, d’un short ou d’un bas de pyjama. Cette mesure est particulièrement importante pour un vêtement confectionné dans une matière non extensible comme le lin.
Comment mesurer la longueur d’entrejambe ?
La longueur d’entrejambe correspond à la distance entre le haut de l’intérieur de la cuisse et le bas du pantalon.
Cette mesure permet de choisir la longueur d’un pantalon ou d’un bas de pyjama.
Mesurer l’entrejambe directement sur le corps
- Tenez-vous droit, pieds légèrement écartés.
- Placez le début du mètre au point le plus haut de l’entrejambe.
- Faites descendre le ruban le long de l’intérieur de la jambe.
- Arrêtez-vous à la longueur souhaitée.
- Notez le résultat en centimètres.
Cette méthode est plus facile avec l’aide d’une autre personne.
Mesurer l’entrejambe sur un pantalon
Lorsque vous êtes seul, cette seconde méthode est souvent plus fiable :
- Choisissez un pantalon dont la longueur vous convient.
- Posez-le à plat.
- Repliez une jambe afin de dégager la couture intérieure.
- Lissez le tissu sans l’étirer.
- Mesurez depuis la fourche jusqu’au bas de la jambe.
La fourche désigne la partie du pantalon située entre les jambes, où se rejoignent les différentes coutures.
Quelle mensuration utiliser pour chaque vêtement ?
Toutes les mesures n’ont pas la même importance selon le vêtement recherché.
| Vêtement | Mesures prioritaires | Mesures complémentaires |
|---|---|---|
| Chemise | Poitrine et cou | Carrure, taille et manches |
| Pyjama | Poitrine et ceinture | Bassin et entrejambe |
| Peignoir | Poitrine | Stature et manches |
| Short | Ceinture et bassin | Longueur souhaitée |
| Pantalon | Ceinture et bassin | Entrejambe et fourche |
| Veste | Poitrine et carrure | Taille et manches |
| Costume | Poitrine, taille et bassin | Carrure, manches et entrejambe |
Pour un vêtement ample, privilégiez la mesure correspondant à la partie la plus forte de votre corps. Pour une coupe ajustée, vérifiez l’ensemble des mensurations indiquées par la marque.
Comment interpréter correctement un guide des tailles ?
Les tailles S, M, L ou XL ne sont pas absolument identiques d’une marque à l’autre. Les correspondances françaises, européennes, britanniques ou américaines peuvent également varier.
Avant de commander, vérifiez si le tableau présente les mensurations du corps ainsi que la coupe du modèle et la longueur du vêtement.
Un vêtement en lin ne possède généralement pas la même élasticité qu’une pièce en maille. Une aisance suffisante est donc nécessaire, notamment au niveau de la poitrine, du bassin et de la ceinture.
Exemple pratique
Votre tour de poitrine correspond à une taille M, mais votre tour de bassin correspond à une taille L.
Pour un pyjama ou un pantalon en lin, il est généralement préférable de choisir la taille L. Vous conserverez ainsi une liberté de mouvement suffisante.
En cas de doute, utilisez la mesure la plus contraignante et consultez le service client.
Les erreurs les plus fréquentes
Utiliser un mètre rigide
Un mètre métallique ne suit pas les courbes du corps. Il produit des résultats imprécis.
Serrer excessivement le ruban
Le mètre doit toucher la peau sans la comprimer. Une mesure trop serrée conduit à choisir un vêtement trop petit.
Laisser le mètre s’incliner
Pour les tours de poitrine, de taille et de bassin, le ruban doit rester horizontal. Utilisez un miroir pour contrôler sa position dans le dos.
Mesurer par-dessus des vêtements épais
Un pull, une chemise épaisse ou un pantalon volumineux peut ajouter plusieurs centimètres.
Modifier sa posture
Ne rentrez pas le ventre et ne bombez pas le torse. Une posture artificielle produit une taille inadaptée à votre corps au quotidien.
Confondre le corps et le vêtement
Les dimensions d’un vêtement incluent normalement une marge d’aisance. Elles ne doivent pas être comparées directement à vos mensurations sans vérifier la méthode du fabricant.
Utiliser un ancien relevé
Le corps peut évoluer. Reprenez vos mesures avant un achat important ou une commande sur mesure.
Comment prendre ses mensurations seul ?
Même si l’aide d’une autre personne améliore la précision, la plupart des mesures peuvent être prises seul.
Utilisez les techniques suivantes :
- placez-vous devant un miroir en pied ;
- vérifiez le ruban de face et de profil ;
- prenez une photo du dos avec un retardateur ;
- maintenez temporairement le ruban avec une pince ;
- mesurez un vêtement bien ajusté lorsque le geste est difficile ;
- utilisez un pantalon pour déterminer l’entrejambe ;
- répétez chaque mesure deux fois ;
- notez immédiatement chaque résultat.
Pour la prise de certaines mesures, l’aide d’une deuxième personne reste recommandée.
Foire aux questions
Faut-il prendre ses mensurations le matin ou le soir ?
L’heure est moins importante que la régularité. Pour comparer plusieurs relevés, mesurez-vous à une heure similaire et dans les mêmes conditions.
Dois-je contracter mes muscles ?
Non. Votre corps doit rester détendu. Gardez une posture droite et respirez normalement.
Faut-il prendre ses mesures sur la peau ?
Prenez-les idéalement sur la peau ou par-dessus des sous-vêtements fins. Évitez les vêtements épais.
Puis-je utiliser un mètre de bricolage ?
Un mètre rigide ne convient pas aux tours corporels. Utilisez plutôt un mètre de couturière ou une ficelle non extensible.
Que faire si je suis entre deux tailles ?
Consultez la coupe du vêtement et la matière utilisée. Pour une pièce non extensible, la taille supérieure apporte généralement plus de confort.
Les guides de tailles des boutiques en ligne sont-ils fiables ?
Un guide spécifique à la marque et au produit constitue la meilleure référence. Les équivalences générales entre pays restent seulement indicatives.
Comment vérifier que le mètre est droit dans mon dos ?
Utilisez un miroir, une photographie avec retardateur ou demandez l’aide d’une autre personne.
Quelle différence existe-t-il entre le tour de taille et le tour de bassin ?
Le tour de taille se mesure autour de l’abdomen. Le tour de bassin passe autour de la partie la plus large des hanches et des fesses.
Conservez vos mensurations pour vos prochains achats
Des mensurations précises facilitent le choix d’un vêtement confortable et adapté à votre morphologie. Elles sont particulièrement utiles pour les pièces en lin, une matière naturelle dont l’élégance repose sur une coupe fluide et une aisance bien équilibrée.
Notez vos résultats dans une fiche et indiquez la date du relevé. Avant chaque achat, comparez-les au guide des tailles propre au produit plutôt qu’à une équivalence générale.
Vous pourrez ainsi sélectionner plus sereinement votre vêtement en lin.
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